Endlich schlafen
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Ein gesundes Raumklima schaffen - endlich. Im Schlaf schaltet unser Körper auf Regeneration: Das Gehirn verarbeitet das am Tag oder in der Vergangenheit erlebte, kommt im Tiefschlaf zur Ruhe. Als der Krieg zu Ende ging, hatte ich nur einen einzigen Wunsch: schlafen.
Aber dann schien am Dienstag, dem 8. Mai, die Sonne heiß von einem strahlend blauen Himmel. Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Ratgeber Ruhe im Kopf - Endlich besser schlafen (Erfahrungsbericht) hier gratis herunterladen. Das Thema Schlaf ist für Morbus Basedow– und Hashimoto-Patienten ganz entscheidend. Jetzt Endlich schlafen von Jana Hauschild versandkostenfrei online kaufen bei Weltbild.
Für Manager ist eine schlaflose Nacht ein Ritterschlag – andere Deutsche sind bereit, viel Geld für ein bisschen mehr Schlaf zu zahlen.
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